Czy twarde podłoże do spania jest najlepsze...

Nie. To jest jedynie pewien rodzaj stereotypu, który nie zawsze się sprawdza. Oczywiście są takie schorzenia, które wymagają spania na twardym podłożu, jednak większość z nas zdecydowanie wygodniej - i zdrowiej - wyśpi się na modelu o średniej a nawet niewielkiej twardości.

Zasada twardego materaca uległa zmianie, ponieważ technologia poszła bardzo do przodu. Dziś kilka cech klasycznych modeli ma na to wpływ:

- strefy twardości - to nic innego, jak różna twardość w różnych miejscach materaca. Bo na przykład biodra są cięższe od naszej głowy. Pod biodrami ustawia się więc sprężyny twardsze lub bardziej twardą piankę. Dzięki temu udaje się utrzymać kręgosłup w prostej, anatomicznej linii nawet wtedy kiedy leżymy. 

- wysokoelastyczne pianki - to udoskonalona wersja klasycznej piany, którą znamy ze starych materaców. Dawniej mieliśmy do wyboru: albo wybieramy model twardy, który dobrze wspiera ciało, albo miękki, który jednak po czasie zapada się i odkształca. I stąd pewnie wzięło się twierdzenie, że lepiej jest wybrać twardszy materac, bo daje lepsze podparcie. Dzisiaj własnie dzięki piankom HR nie trzeba wybierać. Mogą być miękkie, a jednocześnie utrzymać kształt i dawać podparcie nawet przez wiele lat;

- dopasowanie do wagi - coraz więcej firm różnicuje swoje modele nawet na 7 czy 8 różnych twardości - na przykład Janpol. Wszystko po to, abyśmy mogli dobrać idealną twardośc do wagi.

Wynika więc z tego, że nie twardością kierujemy się, kiedy chcemy spać zdrowo, a wagą ciała. I przede wszystkim tym, jak nasz kręgosłup się do ciała dopasowuje.