paź 23 2014

Czy twarde podłoże do spania jest najlepsze...


Komentarze: 0

Nie. To jest jedynie pewien rodzaj stereotypu, który nie zawsze się sprawdza. Oczywiście są takie schorzenia, które wymagają spania na twardym podłożu, jednak większość z nas zdecydowanie wygodniej - i zdrowiej - wyśpi się na modelu o średniej a nawet niewielkiej twardości.

Zasada twardego materaca uległa zmianie, ponieważ technologia poszła bardzo do przodu. Dziś kilka cech klasycznych modeli ma na to wpływ:

- strefy twardości - to nic innego, jak różna twardość w różnych miejscach materaca. Bo na przykład biodra są cięższe od naszej głowy. Pod biodrami ustawia się więc sprężyny twardsze lub bardziej twardą piankę. Dzięki temu udaje się utrzymać kręgosłup w prostej, anatomicznej linii nawet wtedy kiedy leżymy. 

- wysokoelastyczne pianki - to udoskonalona wersja klasycznej piany, którą znamy ze starych materaców. Dawniej mieliśmy do wyboru: albo wybieramy model twardy, który dobrze wspiera ciało, albo miękki, który jednak po czasie zapada się i odkształca. I stąd pewnie wzięło się twierdzenie, że lepiej jest wybrać twardszy materac, bo daje lepsze podparcie. Dzisiaj własnie dzięki piankom HR nie trzeba wybierać. Mogą być miękkie, a jednocześnie utrzymać kształt i dawać podparcie nawet przez wiele lat;

- dopasowanie do wagi - coraz więcej firm różnicuje swoje modele nawet na 7 czy 8 różnych twardości - na przykład Janpol. Wszystko po to, abyśmy mogli dobrać idealną twardośc do wagi.

Wynika więc z tego, że nie twardością kierujemy się, kiedy chcemy spać zdrowo, a wagą ciała. I przede wszystkim tym, jak nasz kręgosłup się do ciała dopasowuje. 

magdawesolek : :
Do tej pory nie pojawił się jeszcze żaden komentarz. Ale Ty możesz to zmienić ;)

Dodaj komentarz